Najczęstsza pułapka: kupowanie biurka „standardowego” i dopasowywanie do niego ciała, zamiast odwrotnie. Efekt bywa przewidywalny — barki w górze, nadgarstki zgięte, a po kilku tygodniach ból karku albo drętwienie dłoni. Da się tego uniknąć, jeśli potraktuje się wysokość blatu jako element całego ustawienia: krzesła, monitora i sposobu pracy…
Czytaj dalej
